صرف 10 منٹ کی روزانہ واک دل کی بیماریوں کے خطرات کم کرنے میں انتہائی مؤثر قرار
صرف 10 منٹ کی روزانہ واک دل کی بیماریوں کے خطرات کم کرنے میں انتہائی مؤثر قرار تفصیل: ماہرینِ صحت کے مطابق، روزانہ صرف 10 منٹ کی واک دل کی بیماریوں کے خطرات کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ معمولی جسمانی سرگرمی، خاص طور پر … Read more