تازہ ترین خبریں، دلچسپ کہانیاں اور شوبز اپڈیٹس

 ایک آسان کھڑے ہو کر کرنے والی ورزش جو پیٹ کی چربی گھٹائے کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا پیٹ کم ہو جائے؟  اور آپ لیٹنے والی مشکل ورزشیں نہیں کرنا چاہتے؟  تو آپ کے لیے یہ ایک آسان اور فائدہ مند ورزش ہے۔  ورزش کا نام: کھڑے ہو کر کروٹ والی ورزش طریقہ:  … Read more

کیا ایلو ویرا گنجے دھبوں پر بال اگا سکتا ہے؟—ایلو ویرا ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے صحت اور خوبصورتی کے لئے استعمال ہو رہی ہے۔ اس کے فوائد میں سے ایک بڑا فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ بالوں کی صحت کے لئے انتہائی مفید ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر … Read more

آلوہ ویرا کے ذریعے گنجے دھبوں پر بال اگانے کا صحیح طریقہ:  آلوہ ویرا، جسے اردو میں “گھاس” یا “چاندی کی پودا” بھی کہا جاتا ہے، ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جس کا استعمال صدیوں سے صحت، جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے لیے کیا جا رہا ہے۔ آج کل آلوہ ویرا کے فوائد … Read more

خشک کرنبیری کے فوائد: خواتین، مردوں اور جلد کے لیے اہم معلومات    خشک کرنبیری (Dried Cranberries) ایک صحت مند اور مزیدار پھل ہے جو اپنے بے شمار فوائد کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول ہے۔ اس میں مختلف وٹامنز، معدنیات اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہوتے ہیں جو صحت کے لیے بے حد … Read more

کرینبری کتنی مقدار میں کھانی چاہیے؟ ایک تفصیلی رہنمائی کرینبری ایک صحت مند اور ذائقے دار پھل ہے جو اپنی جِلد کی خوبصورتی اور دل کی صحت کے لیے مشہور ہے۔ اس کا رنگ سرخ اور ذائقہ کھٹا میٹھا ہوتا ہے، جو نہ صرف خوشبو دار ہوتا ہے بلکہ صحت کے بے شمار فوائد بھی … Read more

100% کرین بیری کس کے لیے فائدہ مند ہے؟   کرین بیری (Cranberry) ایک قدرتی پھل ہے جس کا ذائقہ کھٹا اور ترش ہوتا ہے، لیکن یہ صحت کے لیے بے شمار فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ پھل اپنے غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈنٹس کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول ہے اور طبی میدان میں … Read more

کینی بیری (Cranberry) کس عضو کے لیے مفید ہے؟   کینی بیری، جسے ہم عام طور پر کرین بیری کے نام سے جانتے ہیں، ایک چھوٹے، سرخ رنگ کے پھل کا نام ہے جو نہ صرف ذائقے میں اچھا ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ اس کا استعمال مختلف شکلوں میں … Read more

کینی بیری کے صحت کے فوائد: ایک مکمل رہنمائی-  کینی بیری (Cranberry) ایک چھوٹا مگر طاقتور پھل ہے جس کا ذائقہ کھٹا اور تیز ہوتا ہے، لیکن اس کے فوائد بے شمار ہیں۔ یہ پھل اپنے منفرد ذائقے اور رنگ کے علاوہ صحت کے لحاظ سے بھی بہت اہمیت رکھتا ہے۔ آج ہم اس آرٹیکل … Read more

کرینبریز: صحت کے لیے دس بہترین فوائد- کرینبریز (Cranberries) ایک چھوٹے، سرخ رنگ کے پھل ہیں جو نہ صرف ذائقے میں منفرد ہیں بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتے ہیں۔ یہ قدرتی طور پر اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں، اور ان میں وٹامن سی، فائبر اور مختلف معدنیات کی موجودگی انہیں … Read more

جاپانی جڑی بوٹیاں: صحت اور طویل عمر کے لیے بہترین جڑی بوٹیاں: جاپان ایک ایسا ملک ہے جہاں لوگ طویل عمر اور صحت مند زندگی کی بدولت دنیا بھر میں مشہور ہیں۔ جاپانی لوگ اپنی صحت کے لیے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں جو نہ صرف بیماریوں سے بچاتی ہیں بلکہ جسمانی اور ذہنی … Read more

10 جاپانی جڑی بوٹیاں جو طویل عمر کے لیے استعمال کی جاتی ہیں:  جاپان ایک ایسا ملک ہے جہاں لوگ طویل عمری اور صحت مند زندگی کے لیے مختلف قدرتی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں۔ جاپانی ثقافت میں یہ جڑی بوٹیاں صرف بیماریوں کے علاج کے لیے نہیں بلکہ جسمانی اور ذہنی صحت کو … Read more

پالک سے بالوں کی افزائش اور حجم بڑھانے کے طریقے:  پالک (Spinach) ایک قدرتی سبزی ہے جسے ہم اپنے روزمرہ کے کھانوں میں شامل کرتے ہیں۔ اس میں وٹامنز، معدنیات، اور اینٹی آکسیڈنٹس کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے، جو ہمارے جسم کے لئے فائدہ مند ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ پالک ہمارے … Read more