تازہ ترین خبریں، دلچسپ کہانیاں اور شوبز اپڈیٹس

دنیا میں دماغی صحت اکثر خاموشی اور بدنامی میں ڈوبی ہوئی ہے۔ بڑھتی ہوئی بیداری کے باوجود، بہت سے لوگ ذہنی صحت کے مسائل کو صحت کے جائز خدشات کے بجائے ذاتی ناکامیوں کے طور پر دیکھتے ہیں۔ یہ ثقافتی رویہ وسیع پیمانے پر غلط فہمی کا باعث بنتا ہے، جہاں اضطراب اور افسردگی جیسے … Read more

 دودھ کے مشروبات جو اضطراب اور تناؤ کو کم کرسکتے ہیں۔ ہندوستانی روایت میں، دودھ نہ صرف غذائیت کے لیے، بلکہ اس کی پرسکون اور بحالی خصوصیات کے لیے بھی ایک خاص مقام رکھتا ہے۔ جب آرام دہ جڑی بوٹیوں اور مسالوں کے ساتھ ملایا جائے تو، دودھ پر مبنی مشروبات قدرتی طور پر اضطراب … Read more

مختصر میں:  کھیرے 95-96% پانی ہوتے ہیں، جو ہائیڈریشن میں مدد دیتے ہیں۔ وٹامن سے بھرپور، وہ ہڈیوں کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔  پانی اور فائبر ہاضمے میں مدد کرتے ہیں اور قبض کو روکتے ہیں۔  کھیرے ایک تازگی بخش، کم کیلوریز والی سبزی ہیں جو غذائی اجزاء اور صحت کے فوائد سے بھری … Read more

صبح لیموں کا عرق پینے کی 6 وجوہات موسم گرما اپنے ساتھ گرمی اور بیماریوں کی لہر لاتا ہے جو اکثر میٹابولزم اور بھوک پر اثر انداز ہوتا ہے، جس کی بڑی وجہ ہے – غذائی اجزاء کی کمی اور ضرورت سے زیادہ پانی کی کمی کی وجہ سے۔ ٹھیک ہے، اس سب کو ٹھیک … Read more

جگر کی صحت کو بہتر بنانے والی 6 اہم غذائیں آپ کا جگر زہریلے مواد کو فلٹر کرنے کے لیے سخت محنت کرتا ہے، اس لیے اس کی مدد کرنا ضروری ہے۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن کے مطالعے کے مطابق، بعض غذائیں کھانے سے جگر کی صحت بہتر ہوتی ہے۔ چین میں ہونے والی ایک … Read more

8 کھانے جو آپ کو رات کو بہتر سونے میں مدد دے سکتے ہیں۔ کبھی اپنے آپ کو چھت کی طرف گھورتے ہوئے، بھیڑوں کو گنتے یا اپنی کرنے کی فہرست کے بارے میں سوچتے ہوئے پایا ہے؟ ہاں، ہم سب وہاں موجود ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بہتر نیند کا راز آپ … Read more

کیا ایلو ویرا گنجے دھبوں پر بال اگا سکتا ہے؟—–گنج پن ایک ایسی حالت ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو متاثر کرتی ہے۔ یہ مسئلہ صرف بوڑھوں تک محدود نہیں ہے، بلکہ نوجوانوں اور درمیانی عمر کے افراد بھی اس کا شکار ہوتے ہیں۔ اس کے علاج کے لیے مختلف طریقے آزمایا جاتے … Read more

گنجے سر پر ایلوویرا کا استعمال: ایک مکمل رہنمائی—–گنجے سر کا مسئلہ دنیا بھر میں بہت سے افراد کو درپیش ہے۔ یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کا تعلق عمر، جینیات، اور غیر صحت بخش زندگی کے معمولات سے ہوتا ہے۔ لیکن خوش قسمتی سے، قدرتی اجزاء سے حاصل ہونے والی مصنوعات جیسے ایلوویرا، اس … Read more

گنجے سر پر بال اگانے کے لیے تیز ترین طریقے:–گنجے سر پر بال اگانے کے لئے بہت سے لوگ مختلف طریقے اپناتے ہیں، اور ہر کسی کا تجربہ مختلف ہو سکتا ہے۔ یہ ایک عام مسئلہ ہے جو نہ صرف مردوں بلکہ خواتین میں بھی بڑھ رہا ہے۔ اگر آپ بھی گنجے سر پر بال … Read more